スポーツドリンクにお酢を混ぜると飲みやすいし疲労も回復

何かの運動をしたあと、日々の疲れが溜まっている時、気温がやたら高い時。そうした時に飲みたくなるのがスポーツドリンクですよね。 アクエリアスやポカリスエットなどの爽やか系のスポーツドリンクですが、これにお酢を入れると、疲労回復の効果が高いし、水分補給にもなり、とても飲みやすいと感じられます。これは一度やってみると、意外とクセになってしまうかもしれませんよ。 スポーツドリンクに混ぜるお酢は、通常タイプの穀物酢でも良いですし、またはリンゴ酢のほうでも効き目があります。お酢をこれらのスポーツドリンクに混ぜると、ちょっと酸っぱいような味わいになります。入れすぎなければ自然と飲みやすい範囲内の味わいであり、相性がとても良いと感じられるのです。その時の体調によっても、お酢の量を調整することもできます。 外出するときにはボトルにスポーツドリンク+お酢を混ぜて持っていくことで、飲み物代の節約にもなってくれるのでおすすめです。